AKO UŽÍVAŤ CBD – NASTAVENIE DENNÝCH DÁVOK

Pravidelne dostávame otázky ohľadom dávkovania CBD oleja a naša odpoveď je vždy rovnaká. Neexistuje taká dávka, ktorá by vhodne pôsobila pre každého jednotlivca, pretože endokanabinoidný systém, na ktorý je CBD schopný pôsobiť blahodarným fyziologickým vplyvom, je u každého človeka iný. Práve preto si každý jednotlivec má nastaviť dávku vyhovujúcu svojej osobe.

Akým spôsobom mám začať s dávkovaním?

Pred praktickou aplikáciou je na mieste si ujasniť niekoľko zásadných otázok. Pred zakúpením produktu by sme si mali prečítať charakteristiku možných očakávaných účinkov CBD a zoznámiť sa s najvýznamnejšou a najviac prebádanou zlúčeninou konope. Teda so zlúčeninou Cannabidiol (CBD), ktorá jedna zo stoviek doteraz známych fytokanabinoidov. Aspoň na základnej úrovni by sme si mali ujasniť funkčné pôsobenie endokanabinoidovej sústavy nášho vlastného tela. A to preto, lebo tento systém zodpovedá za udržanie rovnováhy nášho organizmu a na tento systém budú pôsobiť aj konopné produkty.

Odporúčame vyhľadať internetové stránky úradných inštitúcií, ktoré v súvislosti s CBD zverejňujú vedecké články, opisy, publikácie o najnovších výsledkoch výskumov. Mnohé môžu napovedať aj tu uvedené minimálne a maximálne dávky ustanovené podľa niektorých vedeckých analýz a klinických pokusov. Tiež o tom, ako niektoré denné dávky môžu byť účinné alebo neúčinné. Nemalý význam môže mať aj vyhľadanie takých diskusných fór, ktoré boli určené práve pre zdieľanie skúseností s CBD produktami.

Pre optimálne dávkovanie berieme do úvahy, aké veľké množstvo účinnej látky mg/denne by sme mali dostať do svojho organizmu a toto celkové množstvo je žiadúce rozdeliť na čiastkové dávky. V prípade, že s jeho užívaním zatiaľ nemáme žiadne skúsenosti, môžeme použiť tento postup:

Začneme s podávaním menšieho množstva a až potom zvyšujeme dávky. Aplikujeme denne radšej viac čiastkových dávok, ako jednu veľkú dávku. Je to z toho dôvodu, že malé dávky organizmus oživujú a veľké dávky majú upokojujúci efekt. Vo vážnejších prípadoch možno zvýšiť dávky aj v rýchlejších krokoch.

Je potrebné pozorovať seba samého

Aby sme poznali, ktorá časť dňa najviac vyhovuje aplikovaniu CBD pre náš organizmus, musíme všetko prakticky vypozorovať. Jeho konzumácia je možná od tých ranných až po večerné hodiny. Doba podávania je značne závislá na tom, či sme práve v liečebnom režime, a teda berieme aj medikamenty predpísané lekárom. V takomto prípade sa odporúča podávanie CBD 2-3 hodiny pred alebo po prehltnutí iného lieku. Čím väčšiu dávku CBD si niekto aplikuje, tým väčšia je možnosť vzniku vzájomného pôsobenia medikamentov.

Jednotlivé dávkovanie je vhodné rozdeliť na menšie množstvo po niekoľko dní.  V závislosti na účinku môžeme potom tieto denné dávky mierne zvyšovať alebo znižovať.

Aplikovanie CBD v každom prípade odporúčame konzultovať s vaším praktickým lekárom hlavne vtedy, ak ste v liečebnom režime a beriete medikamenty.

Aké množstvo účinnej látky mg CBD potrebujem denne a ako mám nastaviť jeho množstvo zodpovedajúce mojím potrebám?

Spočiatku nevieme, aké je pre nás to ideálne množstvo, preto sme nútení robiť skúšobné dávkovanie a zároveň pozorovať účinky. Na základe pôsobenia dávok potom môžeme nastaviť vlastné príslušné dávky a dosiahnuť najefektívnejší spôsob podávania. Podávanie lieku začneme denne 1-2 krát v malých dávkach v množstve 1-5 mg.

Koľko kvapiek to predstavuje?

To závisí od typu podávaného CBD-oleja.

ALLKANA CBD olej použite takto:

• z balenia 300 mg CBD oleje 1 kvapka = 1 mg,
• z balenia 500 mg CBD oleje 1 kvapka = 2 mg,
• z balenia 1000 mg CBD oleje 1 kvapka = 4 mg,
• z balenia 1500 mg CBD oleje 1 kvapka = 5-6 mg,

Osvedčilo sa podávanie oleja denne 2-3 krát v 2 miligramovej dávke po dobu 4-5 dní. Ak by sme nepociťovali žiadnu úľavu, potom z počiatočného dávkovania 3 x 2 mg môžeme prikročiť na dávkovanie 3 x 4 mg.

Ak by ani tento spôsob nepriniesol očakávaný pozitívny efekt, potom po uplynutí ďalších 4-5 dní môžeme dávku navýšiť na 3 x 7 mg a tak ďalej. Môže sa vyskytnúť aj prípad, kedy dávku zodpovedajúcu vlastnému organizmu sme trafili ihneď, avšak neskôr sme ju zvýšili, čo môže mať za následok zníženie či úplnú absenciu pozitívnych účinkov. To znamená, že sme ideálne dávkovanie pre náš organizmus prekročili. V takomto prípade je žiaduce sa vrátiť k takému množstvu dávkovania, kedy sme naposledy pociťovali trvalejší priaznivý účinok.

Dávkované množstvo pre niekoho môže byť prehnané, u iných jednotlivcov práve naopak nedostatočné. Pri pokusných dávkach je nutné so zvýšenou pozornosťou sledovať signály vyslané naším organizmom. Oplatí sa byť trpezlivý, pretože optimálnou môže byť aj malá dávka, teda nie je nutné bezprostredne dávky navyšovať. Skúsenosti skôr naopak dokazujú, že zbytočné predávkovanie – rovnako ako nedostatočné množstvo – má za následok zníženej pôsobenia.

Ak sa nám podarilo stanoviť dennú dávku s najoptimálnejším účinkom, potom môžeme určiť, ktorý typ balenia nám umožní najefektívnejšie podanie žiadaného množstva. Ak nám vyhovuje 10 kvapiek z balenia 500 mg, potom z balenia 1000 mg stačí polovica, teda 5 kvapiek, a z balenia 1500 mg potom postačia 1-2 kvapky.

Z tohto výpočtu ľahko môžeme vydedukovať typ oleja, ktorý bude pre nás najviac vhodný z ekonomického hľadiska.

Už vieme, akým spôsobom aplikujeme CBD produkty v podobe kvapiek. Prejdime teraz k situácii, keď si máme podávať prípravok vo forme kapsúl.

Ako nastavím dávkovanie CBD kapsúl?

Podobným spôsobom, ako pri konopných olejoch:

• V škatuliach s obsahom 1500 mg obsahuje každá jednotlivá kapsula účinnú látku s množstvom 50 mg.
• V škatuliach s obsahom 300 mg obsahuje každá jednotlivá kapsula účinnú látku s množstvom 10 mg.

Praktické aplikovanie CBD produktov

Olej:

Fľaštičku obsahujúcu CBD olej je pred použitím nutné silne zatrepať, potom pomocou pipety nasať určený objem. Z pipety pred zrkadlom nakvapkáme kvapky pod jazyk. Počet kvapiek je potrebné pritom počítať. Bez prehltnutia látku podržíme v ústnej dutine po dobu 1-2 minút, lebo účinná látka sa absorbuje cez sliznicu, a tak prenikne do krvného obehu. Čím dlhšie kvapky podržíme v ústach, tým viac účinnej látky je organizmus schopný vstrebávať a zužitkovať.

Kapsule:

Účinok CBD kapsule, ktorej vstrebávacia schopnosť vďaka techno prevedeniu môže byť až štvornásobná, a v závislosti s organizmom jednotlivcov sa môže prejaviť už počas jednej hodiny. Táto doba, oproti oleju nanesenému kvapkaním, môže kvôli predĺženému vstrebávaniu trvať aj dlhšie. Kapsulu CBD po prehltnutí je nutné zapiť väčším množstvom vody. Je to vhodná voľba pre ľudí, ktorí už vedia, že ich zodpovedajúcim množstvom CBD látky je asi 25 mg / denne, nechcú sa zaoberať počítaním kvapiek a je pre nich prehltnutie komfortnejší a pohodlnejší spôsob.

CBD doplnky stravy sú schopné pozitívne pôsobiť za 1 – 6 týždňov, avšak niekoľko užívateľov produktov oznámilo, že zlepšenie pociťovali už po prvej dávke. Terapeutická starostlivosť v trvaní 1 – 6 týždňov v mnohých prípadoch môže napomôcť zlepšeniu zdravia, nie je návyková, takže prípravok je možné aplikovať aj dlhšiu dobu.

Žuvačky:

CBD žuvačky, pohodlnejšia metóda, ako užívať CBD, než je žuvanie CBD žuvačky, najskôr neexistuje. V našom shope nájdete žuvačky s obsahom 10 mg/ žuvačku alebo 5mg/žuvačku.